「葉酸サプリは飲まない方がいい」という知恵袋の噂は本当？飲まないとどうなるか、成分研究家がリスクと真実を解説します。飲まなかったと後悔する前に知っておきたい、安全なサプリの選び方と、今からでも間に合う対処法を公開。

【成分分析】ベルタ葉酸サプリは怪しい？妊活・妊娠中・産後授乳中に推奨される理由を成分のプロが解説。酵母葉酸の効果や添加物の有無、気になる口コミ（匂い・価格）の真実とは。薬局にはない公式サイト限定特典も紹介。

【2026辛口】葉酸サプリおすすめランキング！医師推奨の成分や無添加の嘘を成分研究家が暴露。ドラッグストアの市販品vs通販を徹底比較し、妊娠初期・妊活中につわりでも飲める「本当に安全なサプリ」を決定します。